Nordic walking: non una semplice camminata.

La camminata nordica coniuga la camminata all’utilizzo di bastoni, rappresentando un’attività completa che consente di allenare la muscolatura di tutto il corpo, coinvolgendo ben il 90% dei muscoli grazie ad una precisa tecnica.

Spesso questo sport viene sottovalutato, ma rappresenta, invece, un allenamento integrale efficace i cui benefici sono degni di nota: ossigenazione dei tessuti, miglioramento del tono muscolare ma anche un’ottima valvola di sfogo per stress e tensioni.

Grazie alla guida del nostro istruttore federale riuscirai a famigliarizzare con questo meraviglioso sport imparando la tecnica necessaria per beneficiare a pieno di tutti gli effetti positivi di questa pratica sportiva.

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Ritrovo

Ponti sul torrente Varaita delle borgate Martini e Calchesio

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